Siedzisz lub stoisz
w swoim życiu ponad 4h dziennie?
To miejsce jest dla Ciebie!

Studio na styku Mokotowa – Wilanowa – Sadyby

przewiń w dół

Nasza oferta

55 minut tylko dla Ciebie: wyciszenie, pełny oddech, umysł w pełni skupiony na pracy własnego ciała – a wszystko to przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni i ich elongacji zakończone automasażem

Zajęcia grupowe

Kameralne grupy i świetna atmosfera pracy nad własnym ciałem. Trening zakończony dodatkowym stretchingiem i automasażem na sprzęcie Blackroll. Wybierz jedną z dwóch opcji lub połącz je dla lepszych efektów: Pilates...

więcej

Treningi personalne / duety

Masz specyficzny problem zdrowotny? Jesteś sportowcem? A może po prostu lubisz ćwiczyć 1:1 i dopasować godziny treningu pod swój grafik? Naszą odpowiedzią są treningi personalne / duety podczas których wykorzystujemy...

więcej
wszystkie oferty

Nasi trenerzy

Ewa Pasikowska-Wilczek

Właścicielka studia Pilates and the city. Prowadzi zajęcia Pilates w nurcie metody Contemporary – czyli modyfikując kanon ćwiczeń tak by uwzględnić potrzeby Twojego ciała. Obecnie uczestniczka rocznej szkoły Blackroll Trener...

więcej

Patryk Tomaszewski

Magister politologii, fotograf z tytułem fototechnika, właściciel firmy 'Sport&Photography Patryk Tomaszewski’, w dzieciństwie związany z tańcem nowoczesnym, obecnie międzynarodowy szkoleniowiec i prezenter w branży fitness, certyfikowany instruktor zajęć grupowych, trener...

więcej
poznaj cały zespół

Metoda

Połącz terapię fizjoterapeutyczną z treningiem metody Pilates lub zastąp ją bezpiecznym i efektywnym treningiem. Metoda Pilates jest szeroko wykorzystywana na świecie jako terapia ruchowa ponieważ bazuje na pracy „Core” (Centrum) naszego ciała oraz na pracy mięśni głębokich które są niezbędne dla efektywnego poruszania się ciała. Pomimo, że mięśnie te są prawie niewidoczne na zewnątrz to posiadanie ich w dobrej kondycji gwarantuje bezbolesne i sprawne życie na co dzień i na lata.

Kontakt

Email
pilates.citypl@gmail.com

Telefon
889 878 482

Adres
Cypryjska 4
02-761 Warszawa

Napisz do nas

Dziękuję Ci! Twoje zgłoszenie zostało odebrane!
Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Pilates and the City
Pilates.citypl@gmail.com
889 878 482
ul. Cypryjska 4
‍
Nr konta do wpłat:
‍Santander 52 1090 1043 0000 0001 4764 9920
Nazwa: Ewa Pasikowska-Wilczek

Menu
Strona głównaOfertaZespółCennikGrafikKontakt Polityka prywatności Certyfikaty
Kontakt

Pilates and the City
Cypryjska 4,
02-761 Warszawa

Social media
© 2021 Pilates and the city. Wszystkie prawa zastrzeżone. Made by Marcin Adamiuk studio.